Orqanizmi toksin və mikroblardan bir günə təmizləyən ÜSUL
Maraqlı / 08.03.2018 10:13
Müasir elmdə "sərbəst radikallar" adlandırılan zəhərli maddələr təbiətdəki çirklənmə nəticəsində tənəffüs yolu, qida və içkilər vasitəsi ilə orqanizmə daxil olur. Bundan başqa, yanlış qidalanma və həzm sisteminin zəifləməsi nəticəsində orqanizmdə toksinlər yığılır.
Bu yazıda oxucuları orqanizmi bir günə təmizləməyin qaydası ilə tanış edirik.
Mərhələ 1
Bütün günü təmizlənmiş və ya ərimiş su içirik. Suya limon şirəsi, təmiz bal əlavə etmək olar. Bu suyu hər yemək saatından əvvəl bir stəkan için.
Mərhələ 2
Aptekdən qanqal alın. Bu bitki orqanizmdə mübadilə proseslərini sürətləndirir, təmizləyir və qaraciyərə müsbət təsir göstərir. Qanqal bitkisinin çayını gündə 2-4 dəfə için.
Mərhələ 3
Səhər yeməyi zamanı bir desert qaşığı kətan toxumu yemək mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırır. Kətən toxumlarını axşamdan suda isladanda daha yaxşı nəticə göstərir. Alınmış qatı kütlə bağırsağın işini sürətləndirəcək.
Mərhələ 4
Hər qida qəbulundan 20 dəqiqə sonra yaşıl və ya başqa bitki çayı için. Bu çaylar qanda şəkərin səviyyəsini normallaşdırır, mədədə iltihabi prosesləri sakitləşdirir, eləcə də qaraciyər və böyrəkləri təmizləyir. Yaxşı olardı ki, hər gün yaşıl çay içməyə adət edəsiniz.
Mərhələ 5
Enerji salatı
Onun hazırlanması üçün lazım olacaq:
200 qram kələm brokkoli;
Yaşıl noxud 120 qram;
40 qram avokado;
20 qram günəbaxan;
100 qram təzə xiyar;
50 qram brınza (pendir);
50 qram nanə və cəfəri;
Limon şirəsi;
Zeytun yağı.
Hazırlanması:
İnqrediyentlər doğrayıb yaxşıca qarışdırın, zeytun yağı və limon şirəsi tökün. Salat hazırdır! Bu salat fol turşuları ilə zəngin olduğu üçün enerji balansını bərpa etməyə kömək edəcək./publika.az
2024-04-16
00:23 QƏLƏMLƏR NIYƏ KÜSDÜ? Uşaq hekayəsi
00:20 Biləsuvar və Neftçalada günəş elektrik stansiyaları tikiləcək
00:11 Bakıda Leyla Əliyevanın iştirakı ilə növbəti abad həyətlər sakinlərin istifadəsinə verilib
00:02 Prezident İlham Əliyevin Qəbələ rayonuna səfərindən görüntülər
23:46 Prezident İlham Əliyev Hacıqabul rayonunda Şirvan suvarma kanalının təməlini qoyub Dövlətimizin başçısı tədbirdə çıxış edib
2024-04-08
23:40 Yaş sizin həyatınıza əngəl deyil! 96 yaşlı kardioloq öz uzunömürlülük və mükəmməl sağlamlığının sirrini paylaşıb
23:20 Çörəyimizə gizli qatılan- Xərçəng yaradan 3 maddə
23:05 Azərbaycanda ən böyük büdcəyə sahib olan bələdiyyələr hansılardır? - SİYAHI + RƏQƏMLƏR
22:51 Yaxşı menecerlərin sahib olmalı olduğu 9 xüsusiyyət
22:10 Daha bir deputatın mandatı ləğv olunacaq
22:04 Şirkətdə idarəetmənin səviyyəsini müəyyən etmək üçün 18 əsas sual
XƏBƏR ARXİVİTƏBRİK EDİRİK!
Seyid Füğara Ağa
Keçmiş hakim dələduzluqda ittiham olunur - Adı qətl sifarişçisi kimi hallanıb
Heydər Əliyevin çətinliklə Polşadan gətirtdiyi "Göyərçin"lər hara yoxa çıxıb?
Əlaqə
Haqqımızda
İDMAN21:55 Azərbaycan savatçıları İtaliyada 4 qızıl medal qazanıblar TƏBRİK EDİRİK
23:07 “Qarabağ” “Kəpəz”i məğlub edərək ölkə çempionluğunu rəsmiləşdirib
23:16 "Qarabağ"-"Bayer" oyununda ikinci hissə başlayıb - YENİLƏNİB-3
Təqvim