reklam
USD
23 ℃
EUR
BAKI

Şəkər tozu, yoxsa kütləvi qırğın silahı? - Alimlərdən açıqlama SAĞLAMLIQ

MARAQLI / 04.10.2020 23:39
Şəkər tozu, yoxsa kütləvi qırğın silahı? - Alimlərdən açıqlama
SAĞLAMLIQ


Rafinə edilmiş şəkər "kütləvi qırğın silahı" adlandırıla bilər – çünki o, bütün orqanizmin işinə mənfi təsir göstərir.


Qaynarinfo xəbər verir ki, "İnosmi"nin sitat gətirdiyi elm adamları bu barədə xəbərdarlıq ediblər.

Həkimlərin fikrincə, şəkər ürək-damar xəstəliklərindən ölümə səbəb ola bilər – rasionunun 17-21 faizini rafinə edilmiş şəkər təşkil edən insanlarda ürək-damar xəstəliklərindən ölüm ehtimalı 38% daha yüksəkdir.

Şəkər qanda qlükozanın miqdarını artırır, beləliklə uzun müddətli gələcəkdə yüksək insulin səviyyələri yorğunluğa səbəb olur, iştahanı və kalori qəbulunu artırır, qarın bölgəsində də piylənməyə səbəb olur - şəkər testosteron səviyyəsini azaldır, estrogen istehsalını artırır. O, ağ qan hüceyrələri ilə mübarizə apararaq immunitet sistemini zəiflədir.

Yüksək qan şəkəri böyrəkdəki qan damarlarını zədələdiyi üçün həddindən artıq istifadə böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər və dişlərin çürümə ehtimalını 66 faiz artırır, - Cleveland Klinik Funksional Tibb Mərkəzinin həkimi Mark Hyman xəbərdar edir.

Dərini solğun və şişkin edən də məhz şəkərdir. Bu məhsulun tez-tez istehlakı sızanaqlara səbəb olur və kollajen molekullarına zərər verərək dəri yaşlanmasını sürətləndirir.

Şəkərin psixi sağlamlığa da mənfi təsir göstərdiyi sübut edilib. Beləliklə, bir sıra araşdırmalara görə, gündəlik 16 çay qaşığı şəkər yeyən qadınlar arasında depressiya ehtimalı gündə 3,5 xörək qaşığı şəkər yeyənlərə nisbətən 23 % daha yüksəkdir. Gündə 13.4 çay qaşığı və ya daha çox şəkər istehlak edən kişilərdə depressiya inkişaf ehtimalı 23 % daha yüksəkdir.


Oxunub: 404






SON XƏBƏRLƏR

2025-06-03

01:11 Prezident İlham Əliyev minifutbol üzrə dünya çempionatının qalibi olan Azərbaycan milli komandasının üzvlərini qəbul edib YENİLƏNİB VİDEO

Product image

2025-05-29

12:30 Azərbaycan Prezidenti: Əminəm ki, azad edilmiş Laçından bu gün üç ölkənin dünyaya verdiyi mesajlar lazımi ünvana çatacaq

Product image

2024-07-21

02:28 Laçında Azərbaycan Prezidentinin, Türkiyə Prezidentinin və Pakistanın Baş nazirinin Zirvə görüşü keçirilib

Product image

2025-05-27

17:23 QƏZƏLLƏR : O.D.ELMAN

Product image

2025-05-26

15:16 Prezident İlham Əliyev Bakı-Qəbələ avtomobil yolunun Muğanlı-İsmayıllı-Qəbələ hissəsində görülən işlərlə tanış olub

Product image

15:01 “Azerbaijan Coca-Cola Bottlers” MMC-nin İsmayıllıda yeni istehsal müəssisəsi açılıb

Product image

2025-05-19

00:14 YAZMAĞA VARIMDIR QƏLƏM, VARAĞIM, TUTARLI YAZMAĞA SÖZ AXTARIRAM

Product image

00:08 ÖMRÜN SONU İLƏ ÖMRÜN ƏVVƏLİ, AXIRDA BİRLƏŞİB, BİR YOL GEDİRLƏR

Product image

2025-02-01

03:12 Prezident İlham Əliyev Albaniyaya işgüzar səfərə gəlib VİDEO

Product image

2025-05-12

11:22 Prezident İlham Əliyev və birinci xanım Mehriban Əliyeva Ağdam Muğam Mərkəzinin açılışında iştirak ediblər

Product image

2025-05-04

23:58 Qəzalı binaların söküntüsü niyə LƏNGİYİR? - Ekspertlər CAVABLANDIRIR

Product image
XƏBƏR ARXİVİ
ÇOX OXUNANLAR

TƏBRİK EDİRİK!

Seyid Füğara Ağa

Keçmiş hakim dələduzluqda ittiham olunur - Adı qətl sifarişçisi kimi hallanıb

Heydər Əliyevin çətinliklə Polşadan gətirtdiyi "Göyərçin"lər hara yoxa çıxıb?

Əlaqə

Haqqımızda

İDMAN

13:25 Bakı növbəti dəfə Beynəlxalq Şahmat Festivalına ev sahibliyi edəcək

Product image

18:58 UEFA Avropa Liqasında 1/8 final mərhələsinə bu gün yekun vurulacaq

Product image

23:07 Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva Paralimpiya Oyunlarında qızıl medal qazanan Lamiyə Vəliyevanı təbrik edib

Product image
Təqvim