reklam
USD
9 ℃
EUR
BAKI

Şəkər tozu, yoxsa kütləvi qırğın silahı? - Alimlərdən açıqlama SAĞLAMLIQ

MARAQLI / 04.10.2020 23:39
Şəkər tozu, yoxsa kütləvi qırğın silahı? - Alimlərdən açıqlama
SAĞLAMLIQ


Rafinə edilmiş şəkər "kütləvi qırğın silahı" adlandırıla bilər – çünki o, bütün orqanizmin işinə mənfi təsir göstərir.


Qaynarinfo xəbər verir ki, "İnosmi"nin sitat gətirdiyi elm adamları bu barədə xəbərdarlıq ediblər.

Həkimlərin fikrincə, şəkər ürək-damar xəstəliklərindən ölümə səbəb ola bilər – rasionunun 17-21 faizini rafinə edilmiş şəkər təşkil edən insanlarda ürək-damar xəstəliklərindən ölüm ehtimalı 38% daha yüksəkdir.

Şəkər qanda qlükozanın miqdarını artırır, beləliklə uzun müddətli gələcəkdə yüksək insulin səviyyələri yorğunluğa səbəb olur, iştahanı və kalori qəbulunu artırır, qarın bölgəsində də piylənməyə səbəb olur - şəkər testosteron səviyyəsini azaldır, estrogen istehsalını artırır. O, ağ qan hüceyrələri ilə mübarizə apararaq immunitet sistemini zəiflədir.

Yüksək qan şəkəri böyrəkdəki qan damarlarını zədələdiyi üçün həddindən artıq istifadə böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər və dişlərin çürümə ehtimalını 66 faiz artırır, - Cleveland Klinik Funksional Tibb Mərkəzinin həkimi Mark Hyman xəbərdar edir.

Dərini solğun və şişkin edən də məhz şəkərdir. Bu məhsulun tez-tez istehlakı sızanaqlara səbəb olur və kollajen molekullarına zərər verərək dəri yaşlanmasını sürətləndirir.

Şəkərin psixi sağlamlığa da mənfi təsir göstərdiyi sübut edilib. Beləliklə, bir sıra araşdırmalara görə, gündəlik 16 çay qaşığı şəkər yeyən qadınlar arasında depressiya ehtimalı gündə 3,5 xörək qaşığı şəkər yeyənlərə nisbətən 23 % daha yüksəkdir. Gündə 13.4 çay qaşığı və ya daha çox şəkər istehlak edən kişilərdə depressiya inkişaf ehtimalı 23 % daha yüksəkdir.


Oxunub: 346






SON XƏBƏRLƏR

2024-12-20

00:31 Qara Dəniz İqtisadi Əməkdaşlıq Təşkilatına sədrlik Azərbaycana keçib

Product image

00:26 Metropolitenin yeni sədri kimdir? - DOSYE

Product image

23:21 Prezident İlham Əliyev "Rossiya Seqodnya" BİA-nın baş direktoru Dmitri Kiselyova müsahibə verib

Product image

23:05 Milli Məclisin iclasında 11 məsələ müzakirə edilib

Product image

23:02 Prezident İlham Əliyev Azərbaycanın D-8 təşkilatına üzv qəbul edilməsi ilə bağlı paylaşım edib

Product image

22:42 Sarmaşıq (hekayə)

Product image

21:42 Sınıq qabın hekayəsi

Product image

2024-12-16

01:52 Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva Ulu Öndərin anım günü ilə əlaqədar paylaşım edib

Product image

01:47 Prezident İlham Əliyev Ulu Öndər Heydər Əliyevlə bağlı paylaşım edib

Product image

01:39 Prezident İlham Əliyev və birinci xanım Mehriban Əliyeva Ümummilli Lider Heydər Əliyevin məzarını ziyarət ediblər

Product image

01:32 Sabahdan Azərbaycanda Media Savadlılığı Həftəsi başlayır

Product image
XƏBƏR ARXİVİ
ÇOX OXUNANLAR

TƏBRİK EDİRİK!

Seyid Füğara Ağa

Keçmiş hakim dələduzluqda ittiham olunur - Adı qətl sifarişçisi kimi hallanıb

Heydər Əliyevin çətinliklə Polşadan gətirtdiyi "Göyərçin"lər hara yoxa çıxıb?

Əlaqə

Haqqımızda

İDMAN

23:07 Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva Paralimpiya Oyunlarında qızıl medal qazanan Lamiyə Vəliyevanı təbrik edib

Product image

01:14 “Paris-2024”: Azərbaycan basketbol millisi ABŞ-ı məğlub edib

Product image

01:23 Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva Hidayət Heydərovun Olimpiya çempionu olması ilə bağlı paylaşım edib

Product image
Təqvim