MÜSBƏT BAXIŞIN HƏYATIMIZA MÜSBƏT TƏSİRLƏRİ

MÜSBƏT BAXIŞIN HƏYATIMIZA MÜSBƏT TƏSİRLƏRİ

Yaxşını və gözəli təsəvvür etmək həmişə müsbət düşüncəyə doğru ilk addımı təşkil edir. Ağıl nəyə diqqət yetirirsə, beyin və bədən buna uyğunlaşır. Həyatı daha dözümlü etmək üçün çətinlikləri bir kənara qoyub yaxşılığa fokuslanmaq lazımdır. Yaddaşlarımıza və hərəkətlərimizə müsbət görmək və düşünmək qabiliyyətini aşıladıqdan sonra, qalanları tez bir zamanda ardınca gələcək.

1. Düşünmək İnsan şüurunun ən mühüm vasitəsi, şübhəsiz ki, düşünmə mexanizmidir. Düşüncələrimiz hərəkətlərimizə rəhbərlik etməkdə və duyğularımızı idarə etməkdə aparıcı rol oynayır. Çoxlu müxtəlif düşüncə nümunələri var və bu nümunələr praktikada tətbiq olunduqda, ümumiyyətlə, oxşar nəticələr verir. Pozitiv olmaq və pozitiv düşünmək insanın özünü müsbətə yönəltmək cəhdidir. Bütün neqativlərə və bədbinliyə baxmayaraq, altda olan yaxşılıq yalnız buna yönəlib. Ümid, iman, sevgi və möhkəmlik müsbət düşüncənin əsas prinsiplərini təşkil edir. Düşüncələrimizi yaxşılığa yönəltmək yaxşı bir həyat üçün böyük bir üstünlük olacaqdır.

2. Dəstək Düşüncələrimizi həyata keçirməyin ən təsirli yolu gündəlik hərəkətlərimizdən aldığımız rəydir. Beynimizdən keçən fikirləri gündəlik işlərimiz daxilində düzgün yerləşdirsək, qarşılaşdığımız nəticələr də buna uyğun olacaq. Bütün mənfiliklər və maneələr qarşısında ümidimizi itirmədən zehnimizi pozitivliyə yönəltməyi bacarsaq, müsbət rəy almaq daha asan olar. Əvvəlcə şüurumuza pozitivliyi aşılasaq, sonra da əməllərimizdə müsbət davranışlar tətbiq etsək, bütün varlığımız pozitivliklə dolub-daşar. Müsbət bir həyat sürmək üçün varlığımızın hər hüceyrəsinə müsbət dəyərlər aşılamaq kifayət qədər təsirli olacaq.

3. Öyrənmək üçün Alternativ variantlar, müxtəlif həllər və A və B variantları kimi müxtəlif planlar çətin vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməkdə bizə kömək etməkdə əvəzsizdir. Pozitivliyi başa düşmədən və həyata keçirmədən əvvəl onun necə işlədiyini öyrənmək lazımdır. Müsbət düşüncə həyat təcrübələrimiz və müşahidələrimiz vasitəsilə tədricən beynimizdə kök salır. Sosiallaşma və inteqrasiya yolu ilə yaddaşımızda möhkəm oturur. Praktik zəkaya sahib olmaq və lazım gəldikdə müxtəlif variantlardan istifadə edə bilmək pozitivliyə doğru mühüm addımlardır. Öyrəndiklərimizi hər sahədə praktikada tətbiq edə bilmək istər-istəməz bizi pozitivliyə aparan yola çıxaracaq.

4. Alışmaq üçün Gündəlik həyatda bir çox problem yaranır. Önəmli olan bu problemləri şişirtməkdənsə, onları dərk edib həll yollarını tapmaqdır. Problemləri böyütmədən həll etdikdə, özümüzə inam və təsdiq hissi qazanırıq. Burada pozitiv düşüncə meydana çıxır. Vərdişlərimizi mənfilikdən uzaqlaşdırıb müsbət dəyişikliyə yönəltmək bizim gücümüzdədir. Effektiv rəhbərlik çətinliklərin öhdəsindən gəlmək üçün vacib görünür. Bu rəhbərliyə ancaq vərdiş halına gətirdiyimiz zaman nail olmaq olar. Böhranları səhvlərə yönəltmək əvəzinə fürsətə çevirsək, hamı bundan faydalanar.

5. Müraciət etmək Məzmunumuzun beşinci bəndi müsbət baxışın çətin həyatımıza müsbət təsirlərinə diqqət yetirərək, hədəflərimizin həyata keçirilməsi məsələsinə toxunur. Bir məqsəd və ya fəaliyyətin effektiv olması üçün onu düzgün həyata keçirmək çox vacibdir. Həyata müsbət baxış uzun müddət ərzində əldə edilə bilən bir bacarıqdır. Bununla belə, bunu yalnız təcrübələr, uğursuzluqlar və hədəflərə çatmaq yolu ilə həyata keçirmək olar. Təcrübədə müsbət davranış nümayiş etdirən şəxs bu müsbət dünyagörüşü həyatının əksər sahələrinə daxil etmişdir. Baxışlarını dəyişdirənlər üçün həyatın məsuliyyətləri və problemləri əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq.

6. Mübarizə Təslim olmaq insanın edə biləcəyi ən böyük səhvlərdən biridir. "Döyüş və ya uçuş" əvəzinə "uçuş"u seçən fərd həyatı boyu xoşbəxtliklə mübarizə aparacaq. Özlərinə inamları azalır, neqativlərlə yüklənirlər. Bununla belə, müqavimət göstərmək və mübarizə aparmaq instinkti insani həyat üçün bir ümid işığı verir. Düşüncələrimiz çox vaxt real həyatda nə edəcəyimizə zəmanət verir. Çətinliklərlə qarşılaşdıqda inandığı yolda davam etməli və pozitivliyi heç vaxt tərk etməməlidir. Müqavimət və mübarizə insanın həyatında aktiv rol oynadığı üçün heç vaxt küçümsenməməlidir.

7. İstəmək Qarşımıza qoyduğumuz məqsədlər kifayət qədər vacibdir. Bu məqsədlərə çatmaq üçün göstərdiyimiz mübarizə və səy digər mühüm yolun iki əsasını təşkil edir. Bütün bu addımların başlanğıcında istək yatır. İstəmək, etmək qədər təsirli olmasa da, yenə də döyüşün yarısıdır. Həvəs və istək insan üçün motivasiyanın artırılmasında ən vacib addımlardır. Müsbət bir həyat sürmək üçün müsbət hadisələri arzulamaq vacibdir. Yaxşını pisdən ayırmaq insanın qazana biləcəyi ən böyük mükafatdır. Yaxşılığı cəlb etmək və müsbəti xəyal etmək insanı həmişə müsbət mövqeyə qoyacaq.

8. Yerinə yetirmək Bir insanın nəyəsə nail olması özünü dərk etməsində mühüm mərhələdir. Özünü həyata keçirməyə nail olan insan həyatın bütün sahələrində özünü xoşbəxt və dinc hiss edir. Onların ağılları şübhələrdən azaddır, hissləri narahatlıq və qorxudan uzaqdır. Sakit bir həyata üstünlük verənlər üçün pozitiv dünyagörüşü saxlamaq hər şeydən önəmlidir. Müsbət şeylərə nail ola bilənlər istər-istəməz müsbət düşüncələrə təslim olurlar. Həm daxili inkişafını, həm də fiziki xüsusiyyətlərini tam şəkildə tamamlayanlar müsbət perspektivlə qalır. Ümid və pozitivliyi qorumaq, arzularımızı və arzularımızı həyata keçirmək üçün həyatımızda ən vacib elementdir.

9. Hər duyğu və hiss üçün ideal vəziyyət normaldır. İfrat və çatışmazlıqlar çox vaxt məyusluğa səbəb olur. Bununla belə, həddindən artıq pozitivlik də olduqca təhlükəlidir. Gerçəkliyi heç vaxt itirməmək çox vacibdir. Müsbət və ya mənfi yanaşmalara keçməzdən əvvəl, hadisələri aydın bir ağılla olduğu kimi qəbul etmək lazımdır. Pozitivliyin zirvəsindən qaçmaq və lazım olduğundan daha yaxşısını seçmək ən sağlam yanaşmadır. Moderasiya hər şeydən üstündür. Problemlərdən qaçmaq və onları şişirtməmək onlardan qaçmaq demək deyil. İstədiyiniz qələbəni kifayət qədər səylə əldə etmək olduqca sadədir.

10. Qaçmaq Tez-tez emosional qarışıqlıqla dolu olan pozitiv baxışın həyatımıza çox müsbət təsirləri siyahımızın son maddəsi mənfi düşüncələrdən qurtulmaqdır. Həyatı yaxşı qavramaq və doya-doya yaşamaq üçün sağlam olmayan düşüncələrdən qurtulmaq lazımdır. Rahat və aktiv ağıl müsbət düşüncələr üçün ən məntiqli mühitdir. Özünü dinləmək, pis və mənfi düşüncələrdən qurtulmaq gözəl həyat üçün ideal variantdır. Öyrəndiklərini tətbiq edən biri üçün yaxşını pisdən ayırmaq bacarığı özünəməxsus məntiqi xüsusiyyətdir. Pozitiv düşünməyə başladıqdan sonra qalanları da ardınca gələcək.

                                           Tahirə NUR